Η πιο ολοκληρωμένη μηχανή αναζήτησης επιχειρήσεων ομορφιάς της πόλης

Γυμναστείτε σαν Σπαρτιάτες με το Spartans...

 

Μήπως ήρθε η ώρα να γυμναστείτε όπως οι Σπαρτιάτες; Τι εννοώ; Πρόκειται για μια μόδα στην γυμναστική που κάνει θραύση κυρίως στην Αμερική...

 

 

Στο Χόλιγουντ ονομάζεται «300 Workout», παραπέμποντας στην επική ταινία με πρωταγωνιστή τον Τζέραρντ Μπάτλερ στο ρόλο του Λεωνίδα. Στη χώρα μας πάλι λέγεται «Spartans» και έχει αρχίσει να κατακλύζει τις αίθουσες γυμναστηρίων.

 

 

 

Πρόκειται για ένα πρόγραμμα μυϊκής ενδυνάμωσης που υπόσχεται να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τα όριά σας, ώστε σε χρόνο dt να αποκτήσετε ένα καλογυμνασμένο, εύρωστο κορμί, όπως οι Σπαρτιάτες.

 

 


Κάθε προπόνηση περιλαμβάνει ζέσταμα σε έντονους ρυθμούς, ασκήσεις με σχοινιά και crossfit, σκάλες, medicine balls, αλλά και kettlebells. Δοκιμάστε το εάν αναζητάτε ένα δυναμικό πρόγραμμα γεμάτο προκλήσεις που θα σας γεμίσει ενέργεια, θα κάνει το δείκτη της ζυγαριάς σας να υποχωρήσει και θα σας προσφέρει συνολική γράμμωση. Ωστόσο, προτού ακολουθήσετε το συγκεκριμένο ή οποιοδήποτε άλλο workout, καλό είναι να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

 

 

 

Fashion Editor: Δήμητρα Καραμπά

Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)